Почему я так боюсь собак?

[КотКот]

я считаю, что бояться- это нормально. Инстинкт самосохранения. Но в моем случае это ежедневный стресс. Я считаю себя очень храброй, ведь я ежедневно выхожу на улицу и встречаюсь с самыми страшными монстрами из своих кошмаров. Выйти для меня из подъезда- это подвиг, который я совершаю каждый день...Не знаю, поймет ли меня кто-нибудь..

[elengordeeva]

КотКот
Если любой человек признается в своих страхах,то он Вас прекрасно поймет. Так как страхи есть у все без исключения.

[КотКот]

у некоторых страхи, с которыми они не сталкиваются каждый день. Я, например, боюсь воды, поэтому не плаваю далеко. Этого легко избежать. А собак избегать не получается((

[Дима_ruen]

Сообщение от КотКот

я считаю, что бояться- это нормально. Инстинкт самосохранения. Но в моем случае это ежедневный стресс. Я считаю себя очень храброй, ведь я ежедневно выхожу на улицу и встречаюсь с самыми страшными монстрами из своих кошмаров. Выйти для меня из подъезда- это подвиг, который я совершаю каждый день...Не знаю, поймет ли меня кто-нибудь..

Ты несомненно храбрая. Преодолевать свой страх каждый день (какой бы он ни был), - для этого нужна отвага, и немалая. И неважно что для других твои страхи кажутся несущественными, - для тебя-то они более чем реальны.

Про страхи я понимаю тебя. Вот я в ранней юности очень боялся выйти за пределы своей улицы, - боялся шпаны и бандитов. (У нас был самый криминальный район в городе, - даже такси ночью в тот район, где я живу, было вызвать очень проблематично, - водители отказывались ехать).

Но, постоянно, каждый день, - бояться, я думаю, - это не нормально. Радость жизни омрачается ежедневно, - это не очень хорошо. Точнее очень не хорошо. Мне думается, что тебе нужно всё ж таки разобраться в самой себе.

Я боялся раньше и собак, но вот после того, как у меня появился Хан (ротвейлер), - я собак перестал бояться , - хоть и не на все 100% (пока по крайней мере))), но всё же почти перестал. Когда я говорю, что "перестал бояться", - я имею в виду те моменты, - когда я встречаюсь с собаками в одиночку, - без моей собаки рядом со мной.

А когда со мной моя собака, - то я из собак вообще никого не боюсь. Ведь мне, как вожаку, - нужно защищать мою стаю (мою собаку))). Тут уже не до страхов.

А после ухода моего Хана с этого света, - страха перед собаками вообще практически не осталось. Что-то поменялось, что-то приоткрылось внутри меня. Как-то доверчивее я стал к собакам (да и не только к собакам) и открытей. Да, я конечно остерегаюсь тех же кавказцев, или крупных агрессивных бездомников, но я теперь могу и к ним подойти близко и постоять с ними рядом, - и "поговорить" с тем же кавказцем, или доберманом, или бездомником, или цепным злобным псом. И страха не чувствую. И иные собаки, мне кажется, это чувствуют, - и тоже успокаиваются.

Я только научился остерегаться того, что как бы моей собаке (раньше Хану, а теперь Хильд), - кто из чужих собак не повредил. Или чтобы моя собака чужую не порвала паче чаяния. И ещё я стал осторожнее в том плане, что, - как бы моя собака кого из людей не потревожила зря.

И ещё, думается мне, чем больше мира в душе и любви, тем, - вообще меньше страхов (и не только перед собаками, хотя и это тоже) по жизни. Вот многие православные святые, не будучи ни кинологами, ни психологами, ни дрессировщиками, - управляли даже дикими зверями (не то что собаками), - львами, медведями, волками и т.д. Управляли безо всяких ухищрений, - звери просто не делали им вреда, и слушались святых. Здесь очень многое сокрыто, и не спроста это всё.

[elengordeeva]

Сообщение от КотКот

у некоторых страхи, с которыми они не сталкиваются каждый день. Я, например, боюсь воды, поэтому не плаваю далеко. Этого легко избежать. А собак избегать не получается((

Грустно очень. Когда приходится каждый день пересиливать себя. И идти туда,где тебя подстерегает опасность,которой ты боишься.
И самое главное страх возникает раньше,намного раньше случившегося,произошедшего. Сначала боишься, а потом преодолеваешь свой страх. А иногда боишься, а ничего не происходит. Но стресс уже заранее был. И на сколько хватит сил это неизвестно. И избежать опасности в России(я имею ввиду бродячих собак) нет совершенно никакой возможности.

[Эмэль]

Меня несколько раз кусали дворняги(за ноги), рвали брюки... Себя особо жалко не было, а вот одежду всегда жалко было. На новую-то еще накопить надо... А компенсацию с уличных не потребуешь. Потом я стала постоянно таскать полные карманы сушек, ломала их на мелкие кусочки и при приближении к подозрительным псам кидала на землю перед собаками. Потом появились сухие корма, стало удобнее - меньше крошек в карманах. Иногда собаки отказываются от незнакомого угощения, но агрессии не проявляют, отходят и больше на меня не лают. А другие уже издали бегут навстречу, виляя хвостами, за порцией угощения. Может, кому-то поможет такой метод?
Котя, а не хочешь завести маленького овчареныша? Иногда и правда - помогает!

[КотКот]

Сообщение от Дима_ruen

И ещё, думается мне, чем больше мира в душе и любви, тем, - вообще меньше страхов (и не только перед собаками, хотя и это тоже) по жизни. Вот многие православные святые, не будучи ни кинологами, ни психологами, ни дрессировщиками, - управляли даже дикими зверями (не то что собаками), - львами, медведями, волками и т.д. Управляли безо всяких ухищрений, - звери просто не делали им вреда, и слушались святых. Здесь очень многое сокрыто, и не спроста это всё.

тут согласна. Я в целом животных не боюсь- беру всяких хомяков руками, крыс, ежей- и никто на меня не посягает, это я умею)) ежи даже не колются))) да и собакам я неинтересна как жертва нападения, это мои тараканы в голове.

Сообщение от Эмэль

А другие уже издали бегут навстречу, виляя хвостами, за порцией угощения. Может, кому-то поможет такой метод?
Котя, а не хочешь завести маленького овчареныша? Иногда и правда - помогает!

была мысль носить с собой угощение, но я не хочу, чтобы меня собаки встречали вообще, даже виляя хвостами. Я хочу быть невидимкой.
Завести собаку пока нет мыслей, т.к. это очень серьезный шаг. Тем более, муж их именно ненавидит, в отличие от меня. Если когда-нибудь и заведу, то на старости лет, спаниеля или ризеншнауцера. А может, черного терьера...Самое интересное, что мелкие собаки мне, хоть и не страшны, но и неинтересны.

Простите, что так много пишу- эта тема для меня очень животрепещущая, я, как на приеме у психолога, "хочу об этом поговорить".

Скажите мне один момент- как стать для собаки неинтересной? Чтобы она видела, что на меня не надо лаять и нападать? Как стать для них частью ландшафта, скучной и незаметной??

[Милушка]

Сообщение от КотКот

да и собакам я неинтересна как жертва нападения, это мои тараканы в голове. была мысль носить с собой угощение, но я не хочу, чтобы меня собаки встречали вообще, даже виляя хвостами. Я хочу быть невидимкой. Завести собаку пока нет мыслей, т.к. это очень серьезный шаг. Тем более, муж их именно ненавидит, в отличие от меня.
Скажите мне один момент- как стать для собаки неинтересной? Чтобы она видела, что на меня не надо лаять и нападать? Как стать для них частью ландшафта, скучной и незаметной??

По-моему, неинтересной для собаки можно стать, если только искренне не замечать этих собак. Если к собакам испытываются какие-то эмоции (любовь, страх, ненависть), собаке будет интересно. Они же улавливают настроение по поведению, мимике, жестам, даже по запаху. Очень трудно объяснить собаке, что ей не надо лаять на вас и нападать, если вы, к примеру, неожиданно шарахаетесь от неё на проезжую часть, рискуя попасть под машину. Я бы, увидев такую картину, была в лёгком недоумении, любая собака, я думаю, тоже. А испуг и недоумение собаки выражают по-собачьи - лаем, попыткой отскочить в сторону от странного человека или, наоборот, догнать. Поэтому вам всё равно надо продолжать работать именно над собой, над своими эмоциями.

Важно выяснить причины страха перед собаками - страх же у вас не на пустом месте возник, у него есть почва и корни... И мучает вас этот страх не просто так - возможно, он призван научить вас чему-то, дать вам опыт преодоления собственной слабости. В любой момент, когда вам удаётся преодолеть свой страх, вы становитесь намного сильнее. А вам уже многое удалось преодолеть - некоторые люди, которые замирают от ужаса при виде щенка той-терьера, многое бы отдали, чтобы быть хотя бы такими, как вы сейчас.

[alla.sobol]

Сообщение от elengordeeva

Но скорее всего я боюсь именно боли связанной с покусами.

Многие люди именно этого и боятся.
У меня в детстве была совершенно безбашенная, злобная лайка, агрессивная до ужаса. Кидалась на всё шевелящееся. Прогулки были кошмаром. Драки были регулярны. И челюсти сцепившимся собакам приходилось разжимать мне. На мои покусанные руки было страшно смотреть. И боли как таковой я не ощущала, привыкла. Может потому, что набралась в подростковом возрасте экстрима, я собак не боюсь никаких вообще. Не воспринимаю даже самого страшного питбуля или алабая. И могу к ним легко сунуть пальцы в пасть если что. А когда увидела волков в живую близко, то была в шоке - они как собачки среднего размера, и мордочки как у шпицев. Даже разочаровалась.

Но я это не к тому, что Коте надо поприсутствовать в собачьей драке.
А стать незаметной для собак можно только если их совсем не замечать, безразличие, как к окружающей среде. Вот дерево, вот, пенёк, а вот собака, опять дерево... И они тебя не заметят. Я ходила на работу через территорию на которой обитала огромная стая собак.Они летом лежали клубками на траве, зимой в снегу и на меня никогда не обращали внимания, только вожак голову поднимал. Я ходила через стаю, они лежали по краям дороги и не знала, что они реально нападали на людей. Вся стая вскакивала и кидалась, гнали человека. Их периодически отлавливали, но популяция не уменьшалась.

[alla.sobol]

А можно я не о собаках?
Я вот не боюсь ни змей, ни крыс, ни кого бы ещё придумать. Но раньше мне жутко не нравились пауки. Не скажу, что страх, но какое то чувство - хочется сглотнуть и отойти. А моя дочь обожает пауков, летучих мышей и пр. И очень хотела завести дома паука. Зная мою не любовь к ним, уговорила почитать о них книги и справочники. Пока я иллюстрации рассматривала - меня тошнило. На даче, она с дедушкой, в сарае, вырастила за лето огромного крестоносца. Всё показывали мне какой он молодец - сплёл такую красивую, огромную паутину, только глупый, в сарае темно, мух нет, ему кушать нечего и она ловила мух и кидала ему в паутину. И обсуждали с дедом до какого размера его можно откормить. А потом мы с ней ходили на Птичий рынок и смотрели на птицеедов, тарантулов и прочих больших пауков. Она уговаривала меня купить Брахипельму Смити. Он такой нарядный! Чёрный с оранжевыми полосками. А как петипальпами шевелит! В общем поборола я своё отношение к ним через насилие над собой. Заставляла себя смотреть на них. В итоге привыкла.

[elengordeeva]

Вот и получается,что мы все чего то боимся. И каждый боиться своего. И страх у всех имеет разную силу воздействия на мозги человека.
Мне иногда кажется,что страх это какое-то живое существо,которое пугает человека,да и не только человека. А ужас приводит в шок. Но это видимо у меня какие-то детские тараканы.
Лично я боялась старушек у подъезда,особенно,когда выходила с собаками гулять. Мне все казалось,что они сейчас подойдут и будут меня ругать. Ужас. И так каждый день происходило. Так как старушек из дома никуда не уберешь. И это не прикол. Это реальный страх.
Я очень очень давно разрыла книгу о лошадях. И там было написано, как военных лошадей приучали к взрывам и стрельбе. Их укладывали на землю,связывали и завязывали глаза. И палили до тех пор,пока лошадь не успокаивалась. И там дальше пишут,что лошади прошедшие такую школу никогда никакой пальбы не боялись и были прекрасными боевыми.
Вот и я стала с бабушками общаться по такой же схеме. Нет нет я их не связывала. Я просто преодолевая страх шла мимо их. Боялась жутко,но все равно специально ходила.
Сейчас страх отступил и я уже не боюсь старущек. Я просто на них внимания не обращаю.

[Meerkata]

Это, конечно, способ, но а) не всегда он помогает (многие просто не выдерживают так "ходить мимо") и б) чреват еще проблемами. Ну просто, ведь есть более мягкие методы воздействия, не такие травматичные! И действующие более быстро (сколько лет надо таким образом перебарывать в себе сильный страх?).

Психология с тех времен ушла вперед, да и люди - не полковые лошади...

[elengordeeva]

Meercata
Полностью согласна.
Я сама когда прочитала была в шоке. да и сейчас такими методами уже не пользуются я думаю. Это я про лошадей.
Да насчте мимо ходить:) Это можно годами!! И все равно бояться. Но затем я прошла трехлетний курс психотерапии с очень хорошим психотерапевтом и он мне очень помог. И конечно я боюсь меньше. Ну можно сказать практически не боюсь теперь много чего.
Если проблема слишком напрягает и мешает жить,то нужен хороший специалист. Я думаю именно с этим высказыванием многие согласятся.

[Милушка]

Сообщение от alla.sobol

А можно я не о собаках?

Страх - он и есть страх. Тут не столь важно - собак ты боишься, пауков или ещё чего. И механизмы, помогающие избавиться от страха перед пауками, чаще всего срабатывают и с собаками.

[alla.sobol]

Вот и я о том же. Пересилить себя и заставить смотреть. Сперва просто смотреть как собаки на улице гуляют - играют. Потом подходить ближе, можно познакомиться с хозяевами, попросить разрешения пообщаться с собакой, погладить. Ну не в один день кинуться тискать всех собак в районе.

[alla.sobol]

Сообщение от elengordeeva

. Но затем я прошла трехлетний курс психотерапии с очень хорошим психотерапевтом и он мне очень помог.

Это ж сколько денег надо! И не у всех такая возможность есть.
К специалисту это здорово. Но ещё надо найти этого хорошего специалиста, а то можно годами ходить, и деньги будут выброшены, и результатов ноль.
Я больше верю в свои силы. В смысле, если человеку что то очень надо - он сам может добиться всего.

[КотКот]

Сообщение от alla.sobol

Вот и я о том же. Пересилить себя и заставить смотреть. Сперва просто смотреть как собаки на улице гуляют - играют. Потом подходить ближе, можно познакомиться с хозяевами, попросить разрешения пообщаться с собакой, погладить. Ну не в один день кинуться тискать всех собак в районе.

я же говорю- в моем случае так и было. Знакомилась, тискала, с некоторыми подружилась и не боюсь. Но вот только что были в гостях, где есть старый пес на цепи. Бедняжка совсем одряхлел-и я его жалела, кормила с рук, выносила лакомства. Но вот залаяла у соседей собака издалека (охраняла частный дом), у меня сердцебиение как у мышки, слезы в глазах, руки дрожат. Т.е. одних боюсь, других - опасаюсь. Не помогает.

[Meerkata]

Вот и я о том же. Пересилить себя и заставить смотреть. Сперва просто смотреть как собаки на улице гуляют - играют. Потом подходить ближе, можно познакомиться с хозяевами, попросить разрешения пообщаться с собакой, погладить. Ну не в один день кинуться тискать всех собак в районе.

И я о том же:)
Далеко не всем это помогает. Это и от силы страха зависит, и от индивидуальных особенностей...


Елена, а можно вопрос - а по какой методике (если, конечно, Вам известно) Ваш психотерапевт работал?

[elengordeeva]

Сообщение от alla.sobol

Это ж сколько денег надо! И не у всех такая возможность есть.
К специалисту это здорово. Но ещё надо найти этого хорошего специалиста, а то можно годами ходить, и деньги будут выброшены, и результатов ноль.
Я больше верю в свои силы. В смысле, если человеку что то очень надо - он сам может добиться всего.

Спорить не буду. Но есть многие детские проблемы,которых человек не помнит. Они глубоко в подсознании. И поэтому мы не в силах иногда их сами вытащить.Мы даже не знаем,что они у нас есть.

[elengordeeva]

Сообщение от Meercata

Елена, а можно вопрос - а по какой методике (если, конечно, Вам известно) Ваш психотерапевт работал?

Процессуальная психотерапия. Одно из интереснейших направлений в современной психотерапии как мне лично кажется..
Есть такой американский психологАрнольд Минделл, если слышали. Мне очень близки его подходы к психотерапии. Так вот мой психотерапевт Столяров Юрий Васильевич работает по его методике.