Почему я так боюсь собак?

[КотКот]

а можно играть медленно?)Ну, то есть, отвечать по возможности, когда есть врмя сидеть за компом. Если да, то я согласна!

[elengordeeva]

а можно играть медленно?)Ну, то есть, отвечать по возможности, когда есть врмя сидеть за компом. Если да, то я согласна!

Я просто скажу правила игры. А вы сами будете с собой играть в эту игру. И что получается вывешивать в эту тему тоже когда захотите. Я просто спросила именно готовы ли вы поиграть:улыбка:

[КотКот]

Я готова!)

[elengordeeva]

Ок. Погуляю с собаками и сразу же напишу.:)

[elengordeeva]

Э Берн утверждает и я ему верю,что Эго любого человека имеет три типа состояний. Родитель. Взрослый. Ребенок.
Так вот необъяснимый страх собак больше подходит к состоянию ребенок.
А наша задача найти заботящегося родителя в себе. Тоесть мудреца.
Игра заключается в следующем. Ваш ребенок КотКот боиться собак. Но родитель и взрослый этих собак не боиться. И мы в одном лице будем играть роль как ребенка,так и взрослого и заботящегося родителя.
Но так как я зоопсихолог,то позволю заменить роль ребенка ролью маленького страшно испуганного щенка, а роль взрослого на роль хозяина щенка,которому нужно научить щенка не бояться собак.
Так вот Вам КотКот придется играть эти две роли. Как панически боящегося собак щенка с одной стороны и мудрого владельца этого щенка с другой.
Ну в этом случае я как зоопсихолог буду вам помогать.
Что нам надо сделать первое,что необходимо щенку. 3-4-5 дней не показывать щенку собак. Как это у вас получиться не представляю и есть ли такая возможность. Но это единственное с чего следует начать.
Ну получается.что вам нельзя встречаться с собаками 3-4-5 дней. Если есть возможность ,то сидеть дома. В эти дни начать слушать негромкий лай собак на звуковом носителе. А в то время как щенок слушает лай собак и ведет себя спокойно стоит поощрить его чем-нибудь очень приятным. Самым приятным,что он любит.Если вы видите,что в нем просыпается страх,нужно просто оставаться неподвижным. Давая понять щенку,что все это конечно страшно,но я веду себя спокойно,вот и ты так попробуй.
Если что-то непонятно задавайте вопросы. буду отвечать.

[КотКот]

Очень интересно! пока вопросов нет. Только сложность с наличием собак. Не видеть их пока не получится, к сожалению. Последних два дня я не видела собак. Или этого мало? Тем более, что я не знаю, увижу ли я их завтра. А лай из окна подходит?

[elengordeeva]

КотКот
Да лай из окна подходит. Но упражнение надо делать,когда вы не заняты,свободны и можете уделить себе хотя бы полчаса времени,чтобы никто не мешал.
Если с собаками не получается. То просто бойтесь при встрече с ними и разрешите себе это. Раз уж пока ничего поделать нельзя.
А с лаем позанимайтесь недельку.

[КотКот]

позанимаюсь. Но я лая за окном не боюсь, только раздражаюсь, что там, за окном, есть собаки, и они лают на какую-то очередную бедняжку. Попробую воспитывать щенка, пусть не раздражается)

[elengordeeva]

Ведь собаки не обязательно на кого то лают именно из людей. Просто научите щенка спокойно реагировать на лай. И обязательно поощряйте его за это. Обязательно. И хвалите словами и мыслями. Стоит говорит: " Ну какая ты все же молодец у меня!!!" И почаще.

[КотКот]

пока не получается. Получается утешать щенка, хочется его спрятать безопасное место. Т.е. я не поощряю его смелость, а пытаюсь просто оградить от источников страха. Поэтому щенка пока хвалить не за что было. Но прошло мало времени.
К тому же я не только раздражаюсь от лая, мне страшно за тех, кто на улице сейчас, там, где собаки.

[elengordeeva]

пока не получается. Получается утешать щенка, хочется его спрятать безопасное место. Т.е. я не поощряю его смелость, а пытаюсь просто оградить от источников страха. Поэтому щенка пока хвалить не за что было. Но прошло мало времени.
К тому же я не только раздражаюсь от лая, мне страшно за тех, кто на улице сейчас, там, где собаки.

Это и называется перенаправленный страх. А со щенком, его просто нужно понять. да действительно он боиться. Да и дествительно время прошло слишком мало. И потом в ваших руках он в совершенной безопасности. И об этом ему надо чаще говорить.

[КотКот]

хочу пожаловаться на жизнь)) опять столкнулась с фразой "не бойтесь, они не кусаются") люди не могут понять, что меня пугает не кусючая собака, а собака в принципе! Ну, как в истории с пауками. Они тоже не все кусаются. А если человек пауков боится, то всех. Потому, что они пауки. Вот и с собаками так же- и никакой баллончик в руке не успокаивает мой страх.

[elengordeeva]

Балончик обычно страх не убирает.
И Вы вправе бояться собак. Но если вы хотите работать над этой проблемой,то стоит работать.

[КотКот]

Я даже не знаю, есть ли результаты. Хвалила щенка, еще больше- утешала, успокаивала, но метод помогает, если я сама в безопасности. Если же я нахожусь вне дома, то лая боюсь панически. И причем, его боятся все- и щенок,и хозяин.
Возможно, если я узнаю более детально, отчего лают собаки, я перестану так бояться?

[elengordeeva]

Я даже не знаю, есть ли результаты. Хвалила щенка, еще больше- утешала, успокаивала, но метод помогает, если я сама в безопасности. Если же я нахожусь вне дома, то лая боюсь панически. И причем, его боятся все- и щенок,и хозяин.
Возможно, если я узнаю более детально, отчего лают собаки, я перестану так бояться?
Я думаю,что события не стоит торопить и закрепить для начала чувство безопасности при лае собак за окном у щенка на территории дома.Вы ведете дневник?
Хорошо бы если там было бы записано. Сегодня за окном залаяла собака и мой щенок испугался и хозяин вместе с ним. Но мы вместе подумали и решили,что вот здесь то нас эти собаки не достанут. ну ни как. Сколько бы они не гавкали. Привыкните для начала,что дома щенок ваш в полной безопасности. И не стоит думать о судьбе уточняю предполагаемой судьбе людей,на которых лают собаки на улице.Возможно собаки лают просто так.
да кстати про лай есть прекрасная книга. Тюрид Ругос Лай- о чем говорят собаки? поищите в интернете.

[КотКот]

Ладно, пробую дальше. Сложность в первую очередь в разделении себя на щенка и хозяина.Пока я на этом сосредоточусь, собаки перестают лаять))))

[elengordeeva]

Ладно, пробую дальше. Сложность в первую очередь в разделении себя на щенка и хозяина.Пока я на этом сосредоточусь, собаки перестают лаять))))
Так это прекрасно. Значит прогресс капельный намечается. Вы все же пытаетесь разделение произвести:)

[КотКот]

Итак, хозяин с щеном поладили наконец-то))) Ситуация такая- спят, например, оба. Ну так, в полудреме. Раздается лай на улице. Хозяин просыпается, и проверяет- не испугался ли щенок? Но щенок сладко сопит, и больше не боится собак на улице)) Хозяин облегченно вздыхает и ложится спать)))


Ситуация на улице другая совсем- слышу лай, и ни щенка, ни хозяина не чувствую- даже если понимаю, что это просто лай, и мне ничего не угрожает. Просто паника. Если знакомлюсь с мирной собакой, то щенок ведет себя не ровно- с одной стороны, ему любопытно, интересно, он настроен игриво, он испытывает симпатию. С другой стороны, любое неосторожное движение со стороны собаки, и щенок снова вспоминает все свои страхи. Хозяин, наблюдая за щенком, в первую очередь тоже боится, но боится за щенка - ему кажется, что если собака чем-то напугает щенка, то ему придется все начинать заново.

[elengordeeva]

Итак, хозяин с щеном поладили наконец-то))) Ситуация такая- спят, например, оба. Ну так, в полудреме. Раздается лай на улице. Хозяин просыпается, и проверяет- не испугался ли щенок? Но щенок сладко сопит, и больше не боится собак на улице)) Хозяин облегченно вздыхает и ложится спать)))


Ситуация на улице другая совсем- слышу лай, и ни щенка, ни хозяина не чувствую- даже если понимаю, что это просто лай, и мне ничего не угрожает. Просто паника. Если знакомлюсь с мирной собакой, то щенок ведет себя не ровно- с одной стороны, ему любопытно, интересно, он настроен игриво, он испытывает симпатию. С другой стороны, любое неосторожное движение со стороны собаки, и щенок снова вспоминает все свои страхи. Хозяин, наблюдая за щенком, в первую очередь тоже боится, но боится за щенка - ему кажется, что если собака чем-то напугает щенка, то ему придется все начинать заново.

Вот и что и требовалось доказать. Собак боится не взрослый,хозяин. А боится щенок!!! А уж потом заботливый родитель боится за щенка.

Теперь вам стоит подумать на тему: пусть щенок боится и ему это разрешено, а родитель и хозяин думают о безопасности щенка. Как сделать так,чтобы собаки не смогли обидеть щенка. Что в данный момент лучше взять щенка на руки,спрятать за пазуху и так далее. Или захочется набросится на этих собак и отгавкать их как следует. Тут надо определиться что больше хочется сделать хозяину в момент когда щенок боится.
Если собака миролюбиво настроена и вы уверены,что в ее помылсах нет ничего страшного. А это возможно прогнозировать. То стоит взять щенка за пазуху и просто быть уверенной,что уж никакая собака его не достанет. Вы этого просто не допустите!!!!!!!
Самое ключевое вы не допустите,чтобы щенка обидели.Можно поговорить со мной на эту тему. именно на эту. Предложите как можно не допустить в вашем случае,чтобы миролюбивая собака могла обидеть щенка.
Мы говорим только о миролюбивой добрейшей собаке.
Злодеев в расчет пока не берем.Жду предложений.

[КотКот]

Здесь становится сложно и запутанно. Не могу разобраться в чувствах. Можно разобрать реальную, недавнюю ситуацию. Конкретно мои чувства, и моя версия происходящего такая- идем с мужем вечером.Позади меня бежит черная небольшая собака - это все, что я вижу в фонарном свете. Потом оказалось, это был подросток, месяцев 4-5, наверное, но я этого не увидела. Я просто увидела черное нечто. Есть еще один момент- мне страшно, когда собака подходит ко мне со спины, особенно небольшая собака - я ОЧЕНЬ боюсь за свои ноги, за икры, т.к. это мое больное место. Я останавливаюсь и делаю шаг в сторону, хочу пропустить собаку вперед (я думала, она догоняет спереди идущих хозяев), но собака продолжает держать дистанцию, она четко бежит за моими ногами. Тут, по видимому, Щенок, (тот, который часть меня), начинает истерить. А с ним и я. Я иду задом наперед, держа перед собой сумку, как щит, я говорю собаке "уйди!". Муж обычно к этому времени уже начинает раздражаться и нервно говорить чтобы я перестала так вести себя на улице, поэтому к смеси страха и паники у меня всегда примешивается злость и обида, одним словом, накал страстей. А собака бежит за мной, и конкретно за мной. Тут смотрю- он меня тоже боится. Я останавливаюсь, и он, да еще и хвостом пытается вилять. Щенок начинает проявлять симпатию и любопытство, а вот Хозяин - осторожничать. Ему надо увести Щенка, оградить от собаки, а Щенок хочет познакомиться. В итоге Щенок гладит собаку, и хочет бежать в магазин за сосисками, а муж с Хозяином по разным причинам гонят Щенка домой)))
P.s. Это какое-то сумасшествие, деление себя на две части)))

[elengordeeva]

Здесь становится сложно и запутанно. Не могу разобраться в чувствах. Можно разобрать реальную, недавнюю ситуацию. Конкретно мои чувства, и моя версия происходящего такая- идем с мужем вечером.Позади меня бежит черная небольшая собака - это все, что я вижу в фонарном свете. Потом оказалось, это был подросток, месяцев 4-5, наверное, но я этого не увидела. Я просто увидела черное нечто. Есть еще один момент- мне страшно, когда собака подходит ко мне со спины, особенно небольшая собака - я ОЧЕНЬ боюсь за свои ноги, за икры, т.к. это мое больное место. Я останавливаюсь и делаю шаг в сторону, хочу пропустить собаку вперед (я думала, она догоняет спереди идущих хозяев), но собака продолжает держать дистанцию, она четко бежит за моими ногами. Тут, по видимому, Щенок, (тот, который часть меня), начинает истерить. А с ним и я. Я иду задом наперед, держа перед собой сумку, как щит, я говорю собаке "уйди!". Муж обычно к этому времени уже начинает раздражаться и нервно говорить чтобы я перестала так вести себя на улице, поэтому к смеси страха и паники у меня всегда примешивается злость и обида, одним словом, накал страстей. А собака бежит за мной, и конкретно за мной. Тут смотрю- он меня тоже боится. Я останавливаюсь, и он, да еще и хвостом пытается вилять. Щенок начинает проявлять симпатию и любопытство, а вот Хозяин - осторожничать. Ему надо увести Щенка, оградить от собаки, а Щенок хочет познакомиться. В итоге Щенок гладит собаку, и хочет бежать в магазин за сосисками, а муж с Хозяином по разным причинам гонят Щенка домой)))
P.s. Это какое-то сумасшествие, деление себя на две части)))
Никакого сумасшествия. В человеке по теории Берна есть несколько личностей. Я это уже говорила. И вместо ребенка внутреннего мы решили придумать щенка:)
Только можно не осознавать,что в человеке много чего намешано. Но личностей внутренних я считаю значительно больше чем три. И самый главный и вредный из них лично у меня внутренний критик,которые и говорит про сумасшествие. Критикует и так далее.
И я думаю,что вы уже можете немного понять,кто что делает и почему внутри вас это огромное достижение ваше лично!!! Как только страх поутихнет то все субличности сольются в единое целое и вы заживете припеваючи.