девчонки, подскажите

[Kerry]

Немного стесняюсь спрашивать, но просто никогда не видела подобного вопроса на форумах. Скорей всего он задавался, но я не нашла
короче: че делать в так называемый критические дни?
нет ли каких-либо противопоказаний для занятий ВЕ?
Я ещё новичок в этом деле (я имею в виду ВЕ, не подумайте ) и как-то переживаю....С бассейном, допустим, все бы было понятно , а тут....

[Еловая шишка]

Имеешь ввиду, у тебя критические? Я занималась и ничего... Хозяйка конюшни вона и беременная на первых месяцах.... Как она мне когда-то сказала, ничего страшного, главное, чтоб не натерла ничего....

Все индивидуально. Когда я ездила, у меня никаких проблем не возникало, поэтому, думаю, что общих противопоказаний, наверно, нет. Зависит от самочувствия.

[Helga]

если сильно болит и кровит - можно не ездить, но это индивидуально. а так - никакой разницы с остальными днями.
http://www.horse.ru/forum/read.php?f=3&i=3503&t=3503 вот было обсуждение.

[хельга]

Нет накаких противопоказанй. Но если сильные боли, то можно и не ездить в этот день, будешь сосредоточнена на себе и на боли, а не на ВЕ.

а мне даж помогает,когда покатаюсь:)и то конкретно.

Беременная ездила? Вроде нельзя...
Кстати историю вспомнила.....
Сидели мы с моей знакомой, и я ее спрашиваю:
-Так и так, вот че со своим конем делать будешь если забеременнеешь?
-Что с конем? Аборт делать!!!!
Вот, к слову пришлось...

[Utopia]

Конечно, запоздалый совет, но...
Я бы посоветовала тебе в первые дни по-возможности воздержаться от занятий. Но если уж очень хочется поездить,то пожалуйста, только не переутомляй свой организм, здоровье-то всё-таки дороже.

[Helga]

а чем может повредить верховая езда, даже в первые дни? понятно, что это индивидуально, некоторые и встять в первые дни не могут, но все-таки...

[Utopia]

Просто я читала много различной литературы, и везде говорилось, что в период месячных нужно снизить физические нагрузки на организм, особенно в первые дни, поэтому я сделала для себя такой вывод. Но каждый, конечно же, выбирает сам, исходя из своего самочувствия и состояния организма. Я вот как раз с трудом встаю первые два дня , а уж о ВЕ и думать не приходится.

[Iriada]

Сообщение от Utopia

Просто я читала много различной литературы, и везде говорилось, что в период месячных нужно снизить физические нагрузки на организм, особенно в первые дни, поэтому я сделала для себя такой вывод. Но каждый, конечно же, выбирает сам, исходя из своего самочувствия и состояния организма. Я вот как раз с трудом встаю первые два дня , а уж о ВЕ и думать не приходится.

Вообще это все очень индивидуально - и полагаться в этом только на литературу - нельзя! надо смотреть - как именно вы все чувствуете и нужны ли вам нагрузки в такой день.
Я заметила - что если не в первый а на второй уже заниматься - то наоборот лучше себя чувствуешь.