Цитата:
Сообщение от Сквор
со вчерашнего дня села на "систему -60"...... почитайте в инете, кому интересно.... буду сообщать, как худеется)
|
Прочитала с интересом, этот метод мне очень понравился. Именно так я три года назад и худела, примерно, только думала, что это я сама изобрела )))))
Беда в том, что я и сейчас так питаюсь, ну может масло сливочное начала опять везде класть и соусы-подливки опять делаю. Вот только сахар кладу белый, а чай пью черный. Но стала намного меньше двигаться и поправилась. Попробую порции немного уменьшить и все лишнее убрать. Лен, я тоже на старте тогда! Пошла взвешиваться.
И про кожу в этой системе очень мудро написано, для меня актуально.
Только у меня проблема в том, что я еще и курить сейчас бросаю. Ну ладно, чем сложнее, тем интереснее.