Как я худела))

[Сквор]

Сообщение от irgrin

Сквор! напиши - просьба-просьба-просьба - как удалось 10 кг набрать?????!!!!!!!!????? очень надо! жру на ночь сало, шоколадки, печеньки, халву, варенье, трюфели, сижу дома, за искл.зарядки с утра веду сидяче-лежачий образ жизни, а вес не растёт.... аааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дорогая, ты прикалываешься?))))))))))))))) я примерно так же, как ты себя вела-вот и нагуляла))) но у меня всю жизнь борьба с весом(((( это мой крест)

со вчерашнего дня села на "систему -60"...... почитайте в инете, кому интересно.... буду сообщать, как худеется)

[irgrin]

Сообщение от Сквор

Дорогая, ты прикалываешься?)))))))))))))))

нисколечко я сижу дома (на работе пошли навстречу и сделали удалёнку), поедание еды - первоочередное занятие, серьёзных болячек нет... а прибавка в весе +5 кг за полгода. а надо ещё 10 набрать, не посадив при этом поджелудочную, желудок и т.п.
ну да ладно... я мечтаю о том, что я скоро наберу массу тЭла и буду как слоник, а вам, девушки, - раз уж такое дело - желаю ощущать себя бабочками, легкими и красивыми! стройнейте, только НА ЗДОРОВЬЕ!

[ЕленаБо]

Сообщение от irgrin

а вам, девушки, - раз уж такое дело - желаю ощущать себя бабочками, легкими и красивыми! стройнейте, только НА ЗДОРОВЬЕ!

Спасибище! А тебе - стать очаровательным грациозным слоником тогда

[ЕленаБо]

Сообщение от Сквор

со вчерашнего дня села на "систему -60"...... почитайте в инете, кому интересно.... буду сообщать, как худеется)

Прочитала с интересом, этот метод мне очень понравился. Именно так я три года назад и худела, примерно, только думала, что это я сама изобрела )))))
Беда в том, что я и сейчас так питаюсь, ну может масло сливочное начала опять везде класть и соусы-подливки опять делаю. Вот только сахар кладу белый, а чай пью черный. Но стала намного меньше двигаться и поправилась. Попробую порции немного уменьшить и все лишнее убрать. Лен, я тоже на старте тогда! Пошла взвешиваться.
И про кожу в этой системе очень мудро написано, для меня актуально.
Только у меня проблема в том, что я еще и курить сейчас бросаю. Ну ладно, чем сложнее, тем интереснее.