у меня сестра с мужем читали эту книгу, но бросили курить не из-за нее, а просто так. зять говорит он там сам себе противоречит в этой книге.... такого плана, пишет, что курит недавно. а потом говорит, что курить начал когда учился в институте. лично не читала, так что утверждать не будут, может и сам он там не понял чего прочитал)
мы вот с мужем бросили больше двух недель назад.... сами) без книжек и пластырей всяких. если реально захотеть бросить, то это очень легко! главное желание! у кого не получается, тот подсознательно не хочет бросать!
было тяжело две недели где-то (мысли о сигаретах ушли только вот недавно почти полностью). задавался такой вопрос: а зачем я бросила? я вроде и не хотела бросать то...?! сказала себе так: если уж прям из кожи лезь захочется, то покурю одну и все или когда алкоголь попросит
но тк пью я редко, значит и просить будет редко)) муж достал нытьем, что после плотного обеда ему нужно покурить. но я его отговаривала! сейчас он приболел и его совсем не тянет. думаю, что мы выбрались из зависимости.
P.S. теперь меня бесят люди, которые идут и курят по дороге=) начинаю громко кашлять, а если иду не одна то и высказываю мнение о курящих
а ещё очень приятно, когда наши друзья узнали (которые тоже хотели бросить ещё летом) так хвалят нас, аж гордость переполняет
