Как безопасно бросить курить?

[ЕленаБо]

Похвастушки ))) А мы сегодня ровно полгода как бросили. Урра нам!!!

[nusen]

Сообщение от ЕленаБо

Похвастушки ))) А мы сегодня ровно полгода как бросили. Урра нам!!!

Вам с мужем ещё рано радоваться, раз полгода (бросания курения) отмечаете и помните это.
У меня, думаю, окончательно решен вопрос курения. Бросил года четыре назад, помню, что было это летом, вся семья была на даче, а я, сидя на лоджии, курил последнюю сигарету и сам себе боялся признаться, что бросаю навсегда. Дочитывая, кстати, книгу Карра "Как бросить курить". Сейчас о курении просто не вспоминаю. Правда для получения нужных результатов пришлось практически бросить пить спиртное. На праздники бокал, два шампанского или хорошего сухого вина. Доволен страшно, наутро голова не болит и порывов покурить просто не наблюдалось. По моему опыту (наблюдал неоднократно) - многие начинают или возобновляют курить на нетрезвую голову.

[Любасик]

Сообщение от nusen

многие начинают или возобновляют курить на нетрезвую голову.

это точно! я пью тоже редко и мало, чаще только пиво (особенно летом в жару и то бутылку, полторы не фильтрованного), так что думаю,что мы макс позволим себе это дело только на праздники=)

Похвастушки ))) А мы сегодня ровно полгода как бросили. Урра нам!!!

ЕленаБо, я очень рада за вас обоих!)
постараюсь тоже скорей включиться в вашу компанию не курящих)

Бросив в один день,не на спор,не из принципа и без громких слов. Затушили окурок в тамбуре поезда - и всё!!!

у меня сИстер с мужем тоже как-то вместе резко бросили и все)
мы вот так же хотим, несколько раз уже пробовали, хочу чтобы бы эта попытка была окончательной. просто я порой думаю, что не могу даже себя представить без сигареты такая глупость чесн слово! может только по-этому и не получалось бросить.
у меня подружка курит, потому что ей нравится как она смотрится с сигаретой