Цитата:
Сообщение от Нимфея
А кефирчик вообще боюсь теперь... Дам творожка ложку. Одну. Завтра.))
|
Ну в общем-то да, молочку логичнее в первой половине дня, а на ночь - мясо. Если есть опасения, то творог\кефир можно не отдельно, а в кашу замешивать.
Цитата:
|
Вот о рыбе так и не поняла. Вычитала здесь,что круче всего скумбрия и ставрида. А вот сырой или варить?..
|
Я варю, т.к. сырая у нас, как правило, не канает. Впрочем и вареная очень редко, когда совсем безвыходное положение.

Ввиду отсутствия вышеназванных - треска, пикша и т. п. По молодости иногда изволил горбушу лопать, но тоже без дОлжного энтузиазма.