Мне кажется, у каждого своя история бросания...или НЕ бросания...и тут только каждый сам за себя. Ни опыт других, ни советы и поддержка близких, ...ничего не поможет.. Я сужу по себе конечно же... курю с пятнадцати, сейчас почти 45, значит около тридцати лет, бОльшую часть жизни..ну с небольшими перерывами на беременность и роды, и потом кормление. Никогда не хотела бросать, на все уговоры отвечала " а мне нравится, не буду бросать, одна радость в жизни и ту бросить?""....а бросила совершенно случайно... и очень легко....как то само вышло...видимо главное мотивация))) Притом, когда пробовала бросать в поддержку мужа, мучилась ужасно, поняла, что это не для меня, и буду я курить ВСЕГДА! Так об этом всем и сообщила, и попросила отстать далеко и надолго с такими вопросами! А зимой, точнее в феврале, заметила я, что питомцу моему не нравится категорически запах после выкуренной сигаретки, и мосю отворачивает, и глаза и нос трёт, чихать начинает...ну пошла на жертву, стала курить на улице, не в доме, даже не на крыльце....не...не помогает, стоит после сигаретки подойти( а сигаретка у меня была часто, две пачки в день как никак), всё опять повторяется....ну жалко же ребёнка...совесть мучить начала....ага, думаю буду ходить пореже, а дома заменю электроночкой.....ну первые три дня, электроночку самую крепкую не выпускала изо рта ни на секунду, и психологически не то, и внешний вид не тот, и зажигалки не надо.... и что куришь- что радио слушаешь....но упорно сосала, успокаивая себя тем, что вот уложу малышню и накурюсь пойду от души... ну первый день как то забыла сходить..холодно было, одеваться лень...пососала опять " лепестрическую" да и в люлю...а потом обидно стало....ну вчера то не курила, дай ка и сегодня попробую....а потом забыла, само как то вышло, но электронную сосу, постоянно , просто изо рта не вытаскиваю...поначалу то едва на три часа хватало, потом на пять...потом на день...потом и на два...потом заменила на лёгкие, потом на мятные, потом на яблочные, а потом....забыла как то....вот забыла и всё... Не собиралась бросать, даже цели такой не было, а вот так вышло.... с февраля только электронные, а с двадцатого мая и вовсе ни одной затяжки....но электронку при себе имею всегда, мало ли чего...говорят курильщики как и алкоголики бывшими не бывают, в любой момент могут сорваться, и через год, и через пять... Написала не похвалиться, а только рассказать, что очень индивидуально всё, советы тут универсальные не подобрать. Всем своим подругам советовала, дескать давайте,""" " лепестрические" сигареты в массы, все бросите, а я, а вот у меня""""...да только никому не помогло. НИКОМУ! А желание бешеное имеют, в отличии от меня, не курящей теперь...до сих пор иногда жалею, ну как так? ВОт присесть бы у костра да сигаретку выкурить...кайф какой...а...не хочу... вот жеж зараза какая....электронную достану....посмотрю.... фуууу, гадость....вот так и живу теперь....некурящая....
