http://mybirds.ru/groups/popug/feeding/
список больше для крупных попугаев, но и волнистикам годится. только птиц не будет есть все, теже гранаты и цитрусовые волнистики чаще игнорируют. из самых обычных "зимних", какие бывают на любой практически кухне - яблоки, груши, морковь, огурец, сладкий перец.
проще сказать, что не давать- см. список.