во-во...и человек должен САМ начать меняться. а не когда его тащат в спортзал-на прогулку-пр. тогда и помочь можно.
сама не стройняшечка. кг 10 (или 15...а кто его знает, у меня "кость широкая":) лишних есть. и прекрасно осознаю, что дело только во мне, и что есть начинаю от нервов, коих много бывает - тоже. и прекрасно осознаю свою инертность в этом вопросе, ибо чуть повысить нагрузку, перестать есть на ночь "ну еще одну вкусную печенюшку" - и уходит 4 кг за 1,5 месяца. но стимула особого нет, ибо сильно жить вес не мешает, по лестницам, в походы, сумки таскать - запросто, плюс внутреннее "худая корова - не стройная лань":) так что - дело только в самом человеке.
__________________
спокойствие, только спокойствие! (с)
Последний раз редактировалось Helga; 18.09.2009 в 22:11.
|