мдяяя, лист сенны... вперемешку с черносливом.... ждите такой реакции! можно ещё для пущего эФФЭктУ заварить чай из коры крушины - запивать чернослив этой бодягой!
ну да ладно, в принципе, действительно можно лист сенны использовать - у меня знакомая так делает, только штука вся в том, что кишечник привыкает к слабительным, со временем либо сборы/отвары перестанут действовать, либо кишечник "не захочет" нормально работать без доп.стимуляции. наверно, если принимать такую штуку, то курсами. можно туда ещё инжир добавить. а вообще, сухофрукты - калорийная штука, на них не похудеется (хотя я вот лопаю их пачками - вперемешку с печеньем!!! и у меня не толстеется %))))) может пробовать вечером салат есть вместо ужина: тёртые овощи, морковка, свекла, капустка??? еще хорошо тыкву тушить или запекать или кабачки...
|