Как я худела)) - Страница 12

Ро-машка · 07.04.2009, 16:02

Девушки! красивая фигура это конечно хорошо.. но.. охота морит себя голодом? практика показала, что эффект от любых диет временный, а потом набираешь еще больше. Полазьте по интернету - и убедитесь: проблему решили единицы. Тоже когда-то была такой же.. А на самом деле проблема решается просто.

ЕленаБо · 07.04.2009, 16:10

Цитата:

Сообщение от ElenaCat

а яблоки подойдут?

Яблочки - отлично! Наверно, лучше всего. И если не очень сладкие - можно неограниченно, особенно в первое время, пока организЬм не привык не лопать на ночь. А если яблочко запить парой стаканов водички и подождать минут 15 - придет чувство сытости. На самом деле нашему организму нужно намного меньше еды, чем мы в него впихиваем, это просто привычка. Тем более, что образ жизни у нас, в основном, малоподвижный.

Сквор · 08.04.2009, 09:53

У меня -5 кг за 3 недели.
Процесс пошел. Главное, начинать диету на убывающую луну-эффект просто супер!
Осталось сбросить еще 10 кг.

-dingo- · 08.04.2009, 18:16

Цитата:

Сообщение от Сквор

Осталось сбросить еще 10 кг.

Скворушко, тебя же сдует!!! ВсЁ на своих местах, а -10 кг будешь ходячим скелетом без бюста и попы. )))

racooh04 · 08.04.2009, 19:14

И гардероб новый потребуется!

Vesh · 08.04.2009, 21:06

Цитата:

Сообщение от ElenaCat

а яблоки подойдут?

В яблоках вообще-то дофига сахара. Да и съешь ты, небось, не одно яблоко, а два-три. Посчитай калорийность.

Капустно-морковный салат БЕЗ масла/майонеза/другой какой заправки подойдёт лучше.

Vesh · 08.04.2009, 21:09

Цитата:

Сообщение от Ро-машка

Девушки! красивая фигура это конечно хорошо.. но.. охота морит себя голодом? практика показала, что эффект от любых диет временный, а потом набираешь еще больше. Полазьте по интернету - и убедитесь: проблему решили единицы. Тоже когда-то была такой же.. А на самом деле проблема решается просто.

И шо такого загадочно-эзотерического ты нам сейчас рекламнёшь в ответ на вопрос: "Как (просто) решается проблема?"

Vesh · 08.04.2009, 21:13

Если серьёзно, за малейшие поползновения что-то рекламировать я Ро-машку забаню.

ЕленаБо · 08.04.2009, 23:59

Цитата:

Сообщение от Vesh

В яблоках вообще-то дофига сахара. Да и съешь ты, небось, не одно яблоко, а два-три. Посчитай калорийность.

Капустно-морковный салат БЕЗ масла/майонеза/другой какой заправки подойдёт лучше.

Калорийность яблок 45 кал\100г, а сахаров там всего 5 %(в несладких сортах, которые я рекомендовала), для примера, в моркови вообще инвертный сахар 7.5 + сахароза 0.3
Отличие яблок еще в том, что они содержат пектин, что делает их продуктом с низким гликемическим индексом. (этот индекс оценивает продукты в соответствии с их влиянием на уровень сахара в крови, низкий означает, что при его употреблении уровень сахара в крови поднимается медленно.) Так что есть яблоки можно безо всякого опасения не только при похудания, а так же они полезны при многих заболеваниях.
Капустно-морковный салат тоже замечательная вещь.

Венера · 09.04.2009, 01:02

ой! вот никак не соберусь прочитать полностью все эту тему! все мне времени не хватает! а пока поделюсь, что тоже начала процесс похудения! медленно, но верно! еще зарегистрировалась на сайте dietaonline.ru, тащусь от его возможностей и появилась бешеная мотивация!
потом отчитаюсь!

-dingo- · 09.04.2009, 01:33

Венера, а тебе-то КУДА худеть???

ElenaCat · 09.04.2009, 09:15

я предпочитаю кислые яблоки и я не способна за раз съесть 2-3 яблока, так что ем только одно

Сквор · 09.04.2009, 10:00

Цитата:

Сообщение от -dingo-

Скворушко, тебя же сдует!!! ВсЁ на своих местах, а -10 кг будешь ходячим скелетом без бюста и попы. )))

Не, попы у меня ниуогда не было

, так что терять нечего!

Грудь чуть поменьше я еще не носила, хоцца попробовать!

воробей · 09.04.2009, 12:36

Цитата:

Грудь чуть поменьше я еще не носила, хоцца попробовать!

Ха, если б по меньше стала, а то обвиснет, не красиво будет...

Венера · 09.04.2009, 15:21

dingo, поверь, мне есть куда, я была совсем как тростинка в 17-18б за последние 3-4 года резко набрала вес, около 20 кг. Конечно, толстухой я не стала , но мне этот вес очень "тяжел". Хочу избавиться хотя бы кг от 10. Еще мне поставили пониж.функцию щитовидки, теперь пью гормоны, врач сказала, что из-за этого я так быстро поправилась. У меня торчит жыыывот!! все спрашивают, не беременна ли, заколебали уже! мы женаты уже 6 лет, вот все и ждут никак не дождутся. Короче, хочу худеть. )))) да еще к лету!!!

Сквор · 09.04.2009, 15:25

Цитата:

Сообщение от Венера

Короче, хочу худеть. )))) да еще к лету!!!

Все в твоих руках.

ElenaCat · 09.04.2009, 15:35

Цитата:

У меня торчит жыыывот!! все спрашивают, не беременна ли

как я тебя понимаю ... у меня таже проблема

irgrin · 09.04.2009, 16:37

тут дело не в животе - главное, чтобы талия была... а животики у девчонок мне нравятся (у самой-то нету), такие симпотули-уточки :)

ElenaCat · 09.04.2009, 16:55

талия есть, если смотрет в "фас" , а вот если смотреть сбоку - сразу живот видно :((

в принципе даже симпатично смотрятся маленькие животики, а не как у меня 5-6 месяц беременности :(

Венера · 09.04.2009, 17:16

Цитата:

Сообщение от ElenaCat

талия есть, если смотрет в "фас" , а вот если смотреть сбоку - сразу живот видно :((:(

знакомая картина, прокручиваю ее перед зеркалом каждый день

08.04.2009, 09:53	#223
Сквор Инь и Янь Форума Команда форумов Регистрация: 04.02.2005 Адрес: Москва, Беляево Возраст: 46 Сообщений: 2,917	У меня -5 кг за 3 недели. Процесс пошел. Главное, начинать диету на убывающую луну-эффект просто супер! Осталось сбросить еще 10 кг. __________________ Говори с людьми в соответствии с их разумом. Саади

09.04.2009, 01:02	#230
Венера продвинутый Регистрация: 11.08.2008 Адрес: Мюнхен Сообщений: 312	ой! вот никак не соберусь прочитать полностью все эту тему! все мне времени не хватает! а пока поделюсь, что тоже начала процесс похудения! медленно, но верно! еще зарегистрировалась на сайте dietaonline.ru, тащусь от его возможностей и появилась бешеная мотивация! потом отчитаюсь! __________________

09.04.2009, 01:33	#231
-dingo- Модератор Регистрация: 13.04.2008 Адрес: Питер - Нижнесвирский заповедник - Питер Сообщений: 16,765	Венера, а тебе-то КУДА худеть??? __________________ - А как вы на Земле определяете — кто перед кем сколько раз приседать должен? — Ну, это "на глаз"... — Дикари!

09.04.2009, 09:15	#232
ElenaCat Команда форумов Регистрация: 31.05.2007 Адрес: Москва, ЮЗАО, Южное Бутово Возраст: 43 Сообщений: 1,605	я предпочитаю кислые яблоки и я не способна за раз съесть 2-3 яблока, так что ем только одно __________________ Кошка- это счастье, требующее почесать его за ушком ! Ваш дом там, где ваша кошка! Зверье моё: кошка Муся

09.04.2009, 15:21	#235
Венера продвинутый Регистрация: 11.08.2008 Адрес: Мюнхен Сообщений: 312	dingo, поверь, мне есть куда, я была совсем как тростинка в 17-18б за последние 3-4 года резко набрала вес, около 20 кг. Конечно, толстухой я не стала , но мне этот вес очень "тяжел". Хочу избавиться хотя бы кг от 10. Еще мне поставили пониж.функцию щитовидки, теперь пью гормоны, врач сказала, что из-за этого я так быстро поправилась. У меня торчит жыыывот!! все спрашивают, не беременна ли, заколебали уже! мы женаты уже 6 лет, вот все и ждут никак не дождутся. Короче, хочу худеть. )))) да еще к лету!!! __________________

07.04.2009, 16:02	#221
Ро-машка новичок Регистрация: 07.04.2009 Сообщений: 4	Девушки! красивая фигура это конечно хорошо.. но.. охота морит себя голодом? практика показала, что эффект от любых диет временный, а потом набираешь еще больше. Полазьте по интернету - и убедитесь: проблему решили единицы. Тоже когда-то была такой же.. А на самом деле проблема решается просто.

08.04.2009, 19:14	#225
racooh04 Команда форумов Регистрация: 23.12.2008 Сообщений: 4,037	И гардероб новый потребуется!

08.04.2009, 21:13	#228
Vesh superstar Регистрация: 04.03.2004 Сообщений: 4,697	Если серьёзно, за малейшие поползновения что-то рекламировать я Ро-машку забаню.

09.04.2009, 16:37	#238
irgrin Команда форумов Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 1,486	тут дело не в животе - главное, чтобы талия была... а животики у девчонок мне нравятся (у самой-то нету), такие симпотули-уточки :)

09.04.2009, 16:55	#239
ElenaCat Команда форумов Регистрация: 31.05.2007 Адрес: Москва, ЮЗАО, Южное Бутово Возраст: 43 Сообщений: 1,605	талия есть, если смотрет в "фас" , а вот если смотреть сбоку - сразу живот видно :(( в принципе даже симпатично смотрятся маленькие животики, а не как у меня 5-6 месяц беременности :( __________________ Кошка- это счастье, требующее почесать его за ушком ! Ваш дом там, где ваша кошка! Зверье моё: кошка Муся

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)