Один, один, совсем один!

[sasha]

надо,Саша, надо.......

[Александра]

Ну вобщем получайте)))

[Евгеньна]

Хм... А кто это тут пытается мою дубинку прихватизировать???

[Александра]

Евгеньна, помните еще меня?;-)

[Александра]

И вообще меня еще кто-нибудь помнит?хДД

[-dingo-]

Сообщение от Александра

И вообще меня еще кто-нибудь помнит?хДД

Мы помним про всех! Если начинаем забывать, то записываем.
Привет, Сашенька!

[Александра]

Привет Дингуся!!!Соскучилась страшно!!

[Симба]

а фотки откуда вернулась будут?))

[Александра]

Может быть)))
Честно в Америке была, фотки скоро будут, я к сестре ездила.Ммм...там такая красота!Жили в городе Палм Бич, это совсем рядом с Майями)))

[racooh04]

САшенька привет! Хотим фоток импортных!

[Александра]

Вот только с интернетом налажу проблемы и выложу фотки)))

[ЕленаБо]

С возвращением, Саш! Ждем красивых фотографий.

[БагирКА]

Эх....ну я калич....))) Представляете, в понедельник прыгала через лужу и грохнулась, подвернув ногу....Дело было вечером, в районе голеностопа жутко болела. Вчера(17.09) с утра вызвали скорую помощь и поехали в травмпункт. Сделали рентген и сказали что это Повреждение (растяжение) связок левого голеностопного сустава. Сказали что надо было на следующий день идти в свою поликлинику к хирургу (18 ноября), но я не пошла, потому что нога болит, еле-еле по дому передвигаюсь. А ещё купили какой-то фиксатор (носок по-русски))) и надели на ногу. Сказали три недели носить.
Скажите, у кого нибудь так было? Как долго не могли ходить, а то я дома всего два дня лежу, а уже надоело. )

[Евгеньна]

))))
У меня было. За 2 месяца до выпускного в школе. Только не голеностоп, а колено. Неделю прыгала на одной ноге, потому-что быстрее выходило. Потом сделала над собой усилие и стала потихоньку разрабатывать. И повязка плотная была, и физиотерапия, а эластичный бинт с тех пор вообще лучший друг.
Так что поаккуратнее, чтобы потом не пришлось всю жизнь маяться.

[БагирКА]

Евгеньна, спасибо большое за ответ) Конечно буду поаккуратней)

[Евгеньна]

Выздоравливай!

[-dingo-]

Через пару-тройку дней можешь начать потихоньку разрабатывать связку: наливаешь пластиковую бутылку тепленькой водой и босой ногой катай ее по полу, туда - сюда. Можно сидя. :)

[КотКот]

Багирка, что ж тебя так угораздило?( выздоравливай скорей!

[Александра]

Насчет эластичного бинта...Ты там не очень туго перетягивай!!!Потому что может вообще кровь поступать в тот суставчик.Сама знаю, проходили только с коленями и двумя кстати)Как я вообще ходила?

[БагирКА]

Евгеньна,КотКот) Спасибо))) Буду стараться)))
Дингуля, спасибо за совет))) С утра начну так делать)))

Как угораздило....ды вот, сама уже сто раз думала, фиг его знает как я так грохнулась)

Сашуль, ого...сразу два! Как это тебя так угораздило? На танцах наверное?
Насчет бинта...принимаю к сведению) Но я им не пользуюсь) У меня такой специальный носок, дословно Неопреновый фиксатор голеностопа, и ещё к нему приделаны белые полоски, они дополнительно фиксируют сустав (перетягивают) если сильно их затянуть, то болит нога, так что я стараюсь послабее их затягивать, чтобы не перетянулась) Так сейчас на ночь я её снимаю, мажу ногу Фастум-гелем, йодом, прогреваю Биоником (такая специальная лампа) Воть)