1-2 яйца в неделю - в виде яйца или омлета.
Кефир-ряженку-йогурт (на выбор, что пойдет) - в творог.
Сыр (некопченый). Полезней - домашний.
Из мяса щену пока только говядину, не телятину (я пропустила, а сколько вашему?)
Из субпродуктов пока только печенку, хорошо проваренную (только проверьте, многих она слабит)
Из овощей (на терку, притушивать, в морковку обязательно животные жиры, иначе пройдет баластом): морковь, кабачок, тыква, свекла (очень мало, можно и не заморачиваться). Из овощей свежих: помидоры.
Список неполный, но вот что нельзя: капуста (кроме квашеной), картошка, огурцы (только из-за нитратов, если есть уверенность - давать, полезно), бобовые, соя (пардон, как-то она у меня в овощи попала). Да, забыла - морковка и свекла красят шерсть.
Квашенная капуста.
Морская рыба. Единственное но: морская рыба вообще, а некоторые виды особенно вымывают из организма собак тиамин. Не давать никогда минтай, кильку, мойву, ледяную, лососевые. Рыбу приваривают. Количество - двойная пайка мяса. Если будет есть - рыбу можно заменить кальмарами. Морская капуста.
Фрукты - яблоки, груши - неограниченно.
В принципе, можно на этом и остановиться.
Плюс витамины и миндобавки.
Я до полугода минимум творог даю половину от общего дневного рациона.
__________________
Единственное лекарство - соленая вода.
Слезы. Пот. Море.
Даже самая усталая река в конце концов достигает моря
|