Немного стесняюсь спрашивать, но просто никогда не видела подобного вопроса на форумах. Скорей всего он задавался, но я не нашла
короче: че делать в так называемый критические дни?
нет ли каких-либо противопоказаний для занятий ВЕ?
Я ещё новичок в этом деле (я имею в виду ВЕ, не подумайте
) и как-то переживаю....С бассейном, допустим, все бы было понятно , а тут....